市氣象臺(tái)2023年12月12日22時(shí)升級(jí)發(fā)布暴雪橙色預(yù)警信號(hào)。為確保師生的安全和健康，按照全市整體部署，市教委決定自2023年12月13日（星期三）開始，采取學(xué)生臨時(shí)居家學(xué)習(xí)措施，范圍為全市所有中小學(xué)、幼兒園、中等職業(yè)學(xué)校，具體到校復(fù)課時(shí)間待全市統(tǒng)一部署后另行通知。

1.居家學(xué)習(xí)期間，請(qǐng)各位家長及學(xué)生持續(xù)關(guān)注自身的安全防護(hù)，學(xué)生盡量非必要不外出，保證居家學(xué)習(xí)生活質(zhì)量，以及自身的安全。如需外出請(qǐng)確保穿戴保暖衣物和防滑鞋具，地面結(jié)冰路滑，防止摔傷等意外傷害。外出期間注意交通安全，駕駛車輛時(shí)請(qǐng)減速慢行，保持安全距離，避免發(fā)生交通事故。

2.學(xué)生居家安全：嚴(yán)禁學(xué)生居家期間觸碰電源、禁止點(diǎn)燃明火、禁止開關(guān)煤氣及高空拋物等存在安全隱患的行為發(fā)生。

 1.科學(xué)用眼。除去線上教學(xué)期間，減少學(xué)生觀看電子設(shè)備的時(shí)間，堅(jiān)持上下午各做1次眼保健操，緩解用眼疲勞，保護(hù)視力。做操前保持手部清潔。連續(xù)用眼后進(jìn)行活動(dòng)休息，眺望遠(yuǎn)處減少疲勞。

 2.保證充足的睡眠和合理的營養(yǎng)。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間要達(dá)到10個(gè)小時(shí)。此外，居家飲食要營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃新鮮蔬菜水果。

3.每日開展體育運(yùn)動(dòng)。開展體育運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意：運(yùn)動(dòng)時(shí)觀察周圍環(huán)境，防止磕碰的意外情況的發(fā)生、運(yùn)動(dòng)前注意熱身、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)時(shí)不要影響周圍鄰居等。

 1.營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，需保證學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)環(huán)境的干凈和安靜。保持學(xué)生良好的學(xué)習(xí)氛圍，能加大提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

 2.保持與上學(xué)一樣的生物鐘，學(xué)生可以給自己制定一個(gè)居家小計(jì)劃，雖是居家學(xué)習(xí)但也要做到養(yǎng)成好習(xí)慣、不放松。

最后，良好的作息是我們身心健康的保證，多樣化的學(xué)習(xí)內(nèi)容讓我們居家生活變得溫暖而有意義，希望同學(xué)們利用好自己的時(shí)間，居家不停止自己奮進(jìn)的腳步。