從現(xiàn)在開(kāi)始努力，還來(lái)的及嗎？

不到三個(gè)月的沖刺，實(shí)現(xiàn)自我突破，考生需要做好哪些準(zhǔn)備？

一要自信

往往阻礙前進(jìn)的，不是敵人，而是自己。要想戰(zhàn)勝別人，必須先戰(zhàn)勝自己，要告訴自己：我能行。有了自信，就會(huì)有動(dòng)力，有激情，就會(huì)一路高歌不知疲倦。有了自信就成功了一半。

二要制定可行的計(jì)劃

考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，越是大戰(zhàn)越要冷靜、越是大考越要制定適合自己的計(jì)劃。因此必須制定科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，具體到每一個(gè)細(xì)小的時(shí)間點(diǎn)，并自我強(qiáng)制地加以落實(shí)，只有這樣才能真正日日有長(zhǎng)進(jìn)，周周有提高。

三要有正確的學(xué)習(xí)方法

✔ (1) 狠抓記憶，首先要在理解的基礎(chǔ)上記憶，要將書(shū)桌上厚厚的書(shū)讀薄，吃透一本好書(shū)比潦潦草草地做幾本練習(xí)有效得多。其次不要一味地念書(shū)而要嘗試著回憶，回憶一遍勝過(guò)讀好幾遍。再者要善于利用零星的時(shí)間記憶。

✔ (2) 認(rèn)真對(duì)待綜合訓(xùn)練，必須對(duì)老師精心組織的模擬考試予以高度重視，力爭(zhēng)考出最好成績(jī)�？己蟊仨氄J(rèn)真分析、消化、訂正和糾錯(cuò)，以確保條條過(guò)關(guān)。這是快速提高成績(jī)的關(guān)鍵。

✔ (3) 查缺補(bǔ)漏，必須根據(jù)自身及學(xué)科的特點(diǎn)，采取查缺補(bǔ)漏措施，對(duì)薄弱的學(xué)科進(jìn)行持續(xù)的自我補(bǔ)差，尤其是對(duì)有較大增長(zhǎng)空間和潛力的學(xué)科給予時(shí)間上傾斜和保證，務(wù)求實(shí)現(xiàn)補(bǔ)有成效、補(bǔ)有提高，補(bǔ)有突破的目標(biāo)。

✔ (4)抓住細(xì)節(jié)，提高效率。一個(gè)善于利用時(shí)間的人，他總能找到時(shí)間，因?yàn)樗�懂得時(shí)間的點(diǎn)滴效應(yīng)，他知道只要自己每天比別人少浪費(fèi)十分鐘，那么60天他就比別人多出來(lái)10小時(shí)，就能比別人準(zhǔn)備得更充分一點(diǎn)。抓住學(xué)習(xí)中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，便能累積巨大的成功。

四要有一個(gè)好的心態(tài)和狀態(tài)

在最后20天里隨著考期的臨近，復(fù)習(xí)時(shí)往往頭緒亂，思路雜。在這種情況下，我們最重要的是牢記這樣一個(gè)基本事實(shí)：在所有人都做了充分準(zhǔn)備的情況下，能贏(yíng)得最后勝利的，是能保持心理平靜的選手。

中考不僅是知識(shí)和能力的競(jìng)爭(zhēng)，也是心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。幾乎每位考生都會(huì)在考前有壓力和焦慮。有壓力是正常的，但壓力太大，甚至睡不著覺(jué)那就不正常了，就必須調(diào)整自己的心態(tài)，否則，戰(zhàn)爭(zhēng)還沒(méi)打響我們就輸?shù)粢话肓恕?/P>

因此，在最后20天里，目光不要過(guò)于“遠(yuǎn)大”，不妨以一個(gè)星期為時(shí)間段，制定一個(gè)小小的近期目標(biāo)，取得一些切實(shí)的進(jìn)步，這樣，就能以平和的心境積少成多，邁出穩(wěn)健的步子。

"萬(wàn)事我與競(jìng)爭(zhēng)，成敗不必在我"，抱著這樣的心態(tài)去迎接中考，一味想著奮斗，不要太看重結(jié)果。放下包袱，輕裝前進(jìn)，反倒會(huì)取得更好的成績(jī)。

同時(shí)要盡量做到"一念"代"雜念"，"一念"就是一心想著學(xué)習(xí)."雜念"就是使自己產(chǎn)生壓力的各種念頭。一心撲在學(xué)習(xí)上，為自己解出一道題而喜悅，為自己某次測(cè)驗(yàn)成功而高興。走路時(shí)背著歷史，躺在床上想著一天學(xué)的內(nèi)容，喜怒哀樂(lè)都來(lái)源于學(xué)習(xí)。一旦進(jìn)入了這個(gè)境界，你就忙的來(lái)不及考慮其他的問(wèn)題了。自然做到以學(xué)習(xí)之念代替一切雜念。你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，你的成績(jī)正在迅速提高!

五要有充足的睡眠，合理的營(yíng)養(yǎng)

建議每天中午小睡一會(huì)，哪怕是十幾分鐘，整個(gè)下午和晚上就會(huì)精力充沛，學(xué)習(xí)效率會(huì)成倍的提高。

只要有充足的睡眠，不管學(xué)習(xí)多累，都不會(huì)神經(jīng)衰弱。那種以犧牲睡眠為代價(jià)的學(xué)法，最終會(huì)搞得自己身心疲憊，神經(jīng)衰弱，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，得不償失。

另外最好每天吃?xún)蓚�(gè)雞蛋，這樣大腦需要的營(yíng)養(yǎng)就基本上得到補(bǔ)充。

“滄海橫流，方顯英雄本色”，狹路相逢勇者勝，此時(shí)不搏更待何時(shí)?人生總是在競(jìng)爭(zhēng)中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。既然選擇了中考，就沒(méi)有理由退縮。中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，已經(jīng)到了為理想奮力一搏的最后時(shí)刻！

做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路。調(diào)動(dòng)起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，全身心的備戰(zhàn)中考。以高昂的斗志、百倍的信心、堅(jiān)定的意志、扎實(shí)的基礎(chǔ)、高超的技能、優(yōu)異的成績(jī)，向?qū)W校、家長(zhǎng)、社會(huì)交一份滿(mǎn)意的答卷。